Метод Бутейко (метод волевой ликвидации глубокого дыхания, ВЛГД) — метод лечения бронхиальной астмы и некоторых других заболеваний, предложенный советским учёным К. П. Бутейко в 1960-х годах. Метод является физиотерапией и некоторые небольшие клинические испытания показали, что он может надёжно уменьшать симптомы астмы и необходимость экстренного приёма лекарств (rescue medication), а также улучшать качество жизни.[1][2][3] Однако, процесс улучшения требует времени и постоянных ежедневных упражнений в течение недель и месяцев.
В основе метода Бутейко лежат дыхательные упражнения, направленные на носовое дыхание, уменьшение глубины дыхания и релаксацию. Теория Бутейко была основана на предположении, что астматики хронически дышат слишком глубоко и упражнения направлены на то, чтобы научить их дышать менее глубоко. Цель заключается в том, чтобы переучиться дышать обычным образом, сродни некоторым видам йоги.
В 2008 году британские указания по лечению астмы (англ. British Guideline on the Management of Asthma 2008)[4] разрешили врачам в Великобритании рекомендовать метод Бутейко и подтвердили, что он «может рассматриваться в качестве помощи пациентам в контролировании симптомов астмы». Указания также присваивают клиническим исследованиям метода Бутейко класс 'B', что означает наличие поддерживающих его клинических испытаний высокого качества. Этот метод — единственная дополнительная терапия астмы, одобренная Британским торакальным обществом (англ. British Thoracic Society).
Содержание |
Хотя существуют вариации между техникой методистов в различных странах, три основных принципа метода Бутейко остаются одинаковыми: неглубокое дыхание, носовое дыхание и релаксация.
С 1962 по 1982 год в СССР было проведено 35 исследований, которые подтвердили, что метод Бутейко безопасен и эффективен при лечении астмы и других заболеваний дыхательной системы.[5] С 1999 года на Западе было опубликовано 6 рандомизированных контрольных исследований метода Бутейко.[1][2][6][7][8][9] Все они продемонстрировали либо существенные сокращения в необходимости приёма лекарств, либо улучшения контроля астмы при использования метода Бутейко.
Последние исследования были проведены в Канаде в 2008 году на 129 пациентах с астмой, которые были рандомизированы на получение либо дыхательных упражнений по методу Бутейко или физиотерапии грудной клетки (chest physiotherapy).[9] В группе метода Бутейко доля пациентов с хорошим контролем астмы увеличилась за 6 месяцев с 40 до 79 %. Это улучшение ассоциировалось со статистически значимым падением средней дозы вдыхаемых стероидов. Улучшение контроля астмы наблюдалось также и в группе, которая лечилась физиотерапией грудной клетки.
Общей связующей нитью испытаний[2][8] было резкое уменьшение (в основном на 80-90 %) дозы лекарств для ослабления сиптомов астмы. Отмечалось уменьшение приёма стероидов, но часто — за длинные временные промежутки. Метод Бутейко не показал улучшения спирометрии, обычного измерения астмы, которое измеряет текущий уровень стеснения дыхательных путей.
Авторы отмечали, что функция лёгких в этих испытаниях «не уменьшается», несмотря на уменьшение приёма лекарств.[6] Некоторые ранние испытания метода Бутейко страдали от плохой организации, которая могла исказить результаты. Тем не менее, последующие испытания учли эти факторы и воспроизвели сходные результаты при строго контролируемых условиях.[1]
Медицинские данные по дыханию (см. таблицу ниже) показывают, что больные хроническими заболеваниями вдыхают в покое в 2-3 раза больше воздуха в минуту, чем в медицинской норме.
Состояние | Вентиляция в минуту (± стандартное отклонение) |
Количество пациентов | Ссылка |
---|---|---|---|
Нормальное дыхание | 6 л/мин | — | Медицинские учебники: [10] [11] [12] [13] |
Астма | 12 л/мин | 101 | [14] |
Астма | 15 л/мин | 8 | [15] |
Астма | 14.1 (±5.7) л/мин | 39 | [16] |
Заболевания сердца | 14 (±4) л/мин | 88 | [17] |
Заболевания сердца | 12.2 (±3.3) л/мин | 132 | [18] |
Заболевания сердца | 16 (±2) л/мин | 11 | [19] |
Заболевания сердца | 15 (±4) л/мин | 22 | [20] |
Диабет | 10-20 л/мин | 28 | [21] |
Диабет | 12-17 л/мин | 26 | [22] |
Муковисцидоз | 11-14 л/мин | 6 | [23] |
Муковисцидоз | 13 (±1.8) л/мин | 10 | [24] |
Хроническая обструктивная болезнь лёгких | 12.2 (±1.9) л/мин | 10 | [25] |
Цирроз печени | 11-18 л/мин | 24 | [26] |
Гипертиреоз | 14.9 (±0.6) л/мин | 42 | [27] |
Эпилепсия | 12.8 л/мин | 12 | [28] |
Существуют также многие другие исследования, которые обнаружили 100 % хроническую http://www.normalbreathing.com/).
Это заготовка статьи по пульмонологии. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её. |
Метод бутейко нижний новгород, метод бутейко скачать, метод бутейко минусы, метод бутейко официальный сайт.